お久しぶりです。 最近は気温の上がり下がりに左右されています。 そして、着ていく服も惑わされたりと 天気の思う壺であります。 最近は、ウォーキングを始めました。 結構前から腹筋と腕立てを回数は決めずに きつくなってから十回以上やるというのをして…